Danse Thérapie – Ateliers et Stages de groupe

Dans nos ateliers « Wake Up Dance », vous trouverez un espace intime et sécurisant, exempt de jugement. C’est l’endroit idéal pour être pleinement vous-même, dans une acceptation totale et bienveillante.
Offrez-vous cette parenthèse pour cultiver votre bien-être et activer votre potentiel de transformation.
Venez réveiller votre potentiel et danser la vie qui est en vous !
Venez découvrir comment le mouvement peut devenir un puissant outil de connaissance de soi et de libération.

• Sentir et ressentir votre énergie : Laissez votre vitalité circuler librement et consciemment. Vivre pleinement l’ici et maintenant

• Accueillir vos émotions : Vivez pleinement et consciemment chaque sensation, chaque ressenti.

• Transformer les blessures du passé : Revisitez vos croyances et travaillez à transcender les blocages émotionnels, y compris ceux liés à l’enfant intérieur. Libérer les empreintes émotionnelles, parfois ancrées jusqu’au niveau cellulaire.

• Voyager au cœur de soi : Plongez dans vos profondeurs pour identifier et transformer les schémas qui vous limitent.

Chaque cycle d’ateliers ou de stages est une invitation à un voyage unique, où mes propositions se réinventent à chaque séance pour vous offrir une expérience riche et variée.

Au cœur de chaque atelier, vous découvrirez un temps dédié à la danse libre, un espace pour vous exprimer avec authenticité et vérité dans l’instant présent. Ce moment d’expression est précédé d’une préparation soigneusement pensée pour vous guider dans votre exploration. Cette préparation peut prendre diverses formes : des exercices de méditation et de respiration ciblés pour vous ouvrir à l’espace du voyage intérieur, des moments de parole en dyade ou en groupe pour exprimer vos émotions et vos ressentis, des pistes d’exploration créatives pour nourrir votre danse, des temps pour libérer l’énergie du corps et de l’esprit, des invitations à entrer en relation avec l’autre et explorer de nouvelles dynamiques.

La musique, choisie avec le plus grand soin, joue un rôle essentiel dans nos pratiques. Elle est sélectionnée pour être à la fois soutenante et inspirante, créant une atmosphère propice à votre expression et à votre épanouissement.

Nos ateliers à la journée et nos stages résidentiels ne sont pas seulement une invitation au mouvement, propice au changement et à une meilleure compréhension de soi.
Ainsi les pratiques vous inviterons à découvrir des aspects spécifiques de votre être, par exemple :

• visiter nos besoins primaires, notre sentiment de sécurité, nos enjeux de territoire ; accepter et à affronter nos peurs.
• plonger dans notre désir intérieur, la relation au plaisir ; se connecter à nos émotions ; ignorer la culpabilité.
• contacter notre pouvoir personnel ; renforcer notre estime de soi, notre capacité à agir dans l’autonomie et à nous affirmer ; libérer les blocages émotionnels ; dépasser la honte.
• s’ouvrir à l’amour inconditionnel, à la compassion, à l’amour de soi et à la connexion avec les autres; s’émanciper du manque et de la dépendance.
• inviter à communiquer dans l’expression authentique (nommer ses envies, ses besoins, ses limites, son consentement…) pour être dans sa vérité intérieure ; discerner le mensonge.
• développer l’intuition, la sagesse intérieure et l’imagination ; accéder à une compréhension plus profonde, à travers nos perceptions extrasensorielles ; déjouer le piège de l’illusion.
• se connecter à la spiritualité, à l’unité, à la conscience universelle, et à un sentiment d’unité, accéder à la transcendance et l’immanence ; aider à nous émanciper de l’attachement, de la perte, et même de notre rapport à la mort.